Katar
Katar – Popis z pohledu moderní/ západní medicíny
Katar je typ povrchového zánětu sliznic provázený značnou tvorbou sekrete, často hlenovitého charakteru. Katar postihuje zejména horní cesty dýchací. (rýma, zánět hltanu, průdušnice apod.) či spojivky.
Katar – Psychosomatický popis
Tvorba sekretu je vždy spojena s tendencí těla se něčeho zbavit. Proto je důležité zamyslet se nad tím, co nám v životě překáží a co nám nevyhovuje. Většinou můžeme objevit skutečnou příčiny v souvislosti s obdobími, kdy se nám katar objevuje.
Lidská bytost postižena katarem by si měla položit následující otázky:
- Co mi v životě nevyhovuje?
- Co mi vadí?
- Čeho bych se chtěl/a zbavit?
You have Successfully Subscribed!
Důvodem účinnosti čerstvě vymačkaných šťáv je vysoký obsah pro život nezbytných látek, kterými jsou zejména: vitamíny, minerály a hlavně enzymy. Enzymy jsou citlivé na teplotu vyšší než 45 °C a při teplotě 54 °C většina z nich zaniká. Z tohoto důvodu je není možné přijmout v jakékoli stravě, která byla tepelně upravena nad tuto hranici. Konzumací tohoto potravinového doplňku se riziku zániku enzymů úplně vyhneme.
Účinnost šťáv je umocněna faktem, že k jejich trávení dochází řádově rychleji než je tomu u pevné (tuhé) stravy. Efektivita trávení ovoce a zeleniny v pevném stavu je 17 % a trávení trvá 3-5 hodin. Odstraněním vlákniny a vypitím šťávy zvýšíme efektivitu trávení na 68 % a dobu trávení zkrátíme na 10-15 minut. Jinými slovy to znamená, že ze šťávy získáte až 68 % vitamínů, zatímco z celých plodů jen 17 %.
Obecná doporučení ke konzumaci šťáv: Množství ingrediencí na níže uvedených kartičkách odpovídá přípravě 1 porce šťávy - výsledné množství šťávy je pak přibližně 3 dcl (záleží samozřejmě na výtěžnosti konkrétních ingrediencí). Poradce, terapeut a léčitel celostní medicíny. V rámci své praxe využívá účinků Autopatie, Detoxikace organismu a Dietetiky. Své poradny má v Praze a Běšinech (okres Klatovy).Doporučené čerstvé ovocné a zeleninové šťávy
O autorovi
Radek Moravec