• Neplodnost (Sterilita)

    Obrázek ženy s těhotenským testem

    Žena s těhotenským testem

    Neplodnost (Sterilita) – Popis z pohledu moderní/ západní medicíny

    Neschopnost oplodnění při pravidelném nechráněném pohlavním styku páru trvajícím déle než 2 roky.  Příčiny jsou ve 40% na straně ženy, ve 40 % na straně muže a ve 20% jsou na straně obou partnerů.

    Ženská sterilita má řadu příčin:

    • hormonální poruchy,
    • onemocnění vaječníků,
    • onemocnění vejcovodů,
    • psychické vlivy apod.

    Mužská sterilita je způsobena nedostatečnou tvorbou životaschopných spermií ve varlatech nebo poruchou pohlavních vývodných orgánů. Příčinami jsou:

    • vrozené poruchy,
    • poškození varlat např. Orchitida,
    • hormonální poruchy.

    Neplodnost (Sterilita)  Psychosomatický popis

    Pokud necháme stranou fyzické příčiny neplodnosti, pak je možné ty psychické přisoudit obavám souvisejícím s průběhem v těhotenství nebo s obdobím po narození dítěte. 

    Lidská bytost postižena neplodností by si měla položit následující otázky:

    1. Muž i žena – Nebudí ve mně příchod dítěte nějaké obavy?
    2. Muž i žena – Chci opravdu zplodit dítě?
    3. Žena – Neobávám se průběhu těhotenství?
    4. Žena – Nemám strach, že si zkazím postavu?
    5. Muž – nemám strach, že po příchodu dítěte už nebudu pro svou partnerku tak důležitý a že mé místo zaujme dítě?

    You have Successfully Subscribed!


    Doporučené čerstvé ovocné a zeleninové šťávy

    Skleničky s ovocnými a zeleninovými šťávami Důvodem účinnosti čerstvě vymačkaných šťáv je vysoký obsah pro život nezbytných látek, kterými jsou zejména: vitamíny, minerály a hlavně enzymy. Enzymy jsou citlivé na teplotu vyšší než 45 °C a při teplotě 54 °C většina z nich zaniká. Z tohoto důvodu je není možné přijmout v jakékoli stravě, která byla tepelně upravena nad tuto hranici. Konzumací tohoto potravinového doplňku se riziku zániku enzymů úplně vyhneme. Účinnost šťáv je umocněna faktem, že k jejich trávení dochází řádově rychleji než je tomu u pevné (tuhé) stravy. Efektivita trávení ovoce a zeleniny v pevném stavu je 17 % a trávení trvá 3-5 hodin. Odstraněním vlákniny a vypitím šťávy zvýšíme efektivitu trávení na 68 % a dobu trávení zkrátíme na 10-15 minut. Jinými slovy to znamená, že ze šťávy získáte až 68 % vitamínů, zatímco z celých plodů jen 17 %.

    Obecná doporučení ke konzumaci šťáv:

    1. Při výběru konkrétní šťávy je nutné vzít v úvahu případné alergie konzumenta stejně jako neslučitelnost dílčích ingrediencí s jakoukoli jinou terapií tzn. například s užívanými léky
    2. Ideální je konzumovat čerstvě  vymačkané šťávy - tzn. do 15 min. od odšťavnění
    3. Doporučuji používat k výrobě šťáv ovoce a zeleninu v BIO kvalitě
    4. Pro přípravu šťávy doporučuji využít  pomaloběžný šnekový odšťavňovač. Je samozřejmě možné použít i odstředivý - v takové případě je však žádoucí zvýšit doporučené množství ingrediencí o 50%.
    5. Doporučené celkové denní množství ovocných a zeleninových šťáv je 1- 1,5 l
    6. Odstup o příjmu jiných potravin:
    • minimální odstup konzumace šťávy po jídle je 1 hod.
    • minimální odstup konzumace šťávy před jídlem je 30 min.

    Množství  ingrediencí na níže uvedených kartičkách odpovídá přípravě 1 porce šťávy - výsledné množství šťávy je pak přibližně 3 dcl (záleží samozřejmě na výtěžnosti konkrétních ingrediencí).

     

    karotkakarotka 500g
    karotka + celer + petrželkarotka 300g
    celer 150g
    petržel 50g
    karotka + celer + petržel + špenátkarotka 320g
    celer 20g
    petrřel 60g
    špenát 100g
    karotka + červená řepa + kokosový ořechkarotka 350g
    červená řepa 100g
    kokosový ořech 50g
    karotka + červená řepa + okurkakarotka 300g
    červená řepa 100g
    okurka 100g
    karotka + pampeliška + tuřínkarotka 350g
    pampeliška 100g
    tuřín 100g
    karotka + špenátkarotka 300g
    špenát 200g


    O autorovi

    Radek Moravec

    Poradce, terapeut a léčitel celostní medicíny. V rámci své praxe využívá účinků Autopatie, Detoxikace organismu a Dietetiky. Své poradny má v Praze a Běšinech (okres Klatovy).